Yoga auf der Arbeit?
Klangschalen im Wohnzimmer?
Du stellst den Ort,
ich bringe die Entspannung.
Wenn der Kopf still wird und das Herz wieder spricht. Genau das ist es, was Yoga – und auch Klang – für mich bedeutet. Ich liebe es, Menschen in die Entspannung zu begleiten – sei es durch Yoga oder eine wohltuende Klangschalenreise. Und weil Entspannung am besten dort entsteht, wo man sich wohlfühlt, komme ich einfach dorthin, wo ihr seid – ob in die Location deiner Wahl, ins Büro, in den Garten oder ins Wohnzimmer – direkt vor Ort, ohne großen Aufwand, ganz unkompliziert und individuell auf euch zugeschnitten. Du stellst eine Gruppe zusammen – ich bringe alles mit, was wir brauchen. Ihr braucht nur Platz, bequeme Kleidung und die Lust, euch eine Auszeit zu gönnen.
Firmen & Teams
Ob als aktive oder ruhige Pause, After-Work-Yoga, Klangreise zur Stressreduktion oder als inspirierendes Teamevent – ich komme direkt in euer Unternehmen.
Private Gruppen & Freundeskreise
Eine gemeinsame Yoga- oder Klangschalenreise als besondere Auszeit mit euren Herzensmenschen – z. B. bei euch zu Hause, im Garten oder draußen in der Natur.
Mögliche Formate:
Junggesell(inn)enabschied mal anders
Ihr wollt etwas Besonderes? Ich gestalte für euch eine tolle Yoga- oder Klangschalenreise – auf Wunsch auch mit einem Glas Prosecco oder Bier.
Einzelstunden / Personal Sessions
Ob allein oder zu zweit – ganz individuell auf dich oder euch abgestimmt. Auch wunderbar als Geschenk geeignet.
Entspannungselement Yin Yoga
YIN yourself
Zur Ruhe kommen, fühlen und genießen...Yin Yoga ist eine sanfte, regenerierende Klasse. Durch passive, länger gehaltene Dehnungen aktivieren wir das parasympathisches Nervensystem – den Teil deines Körpers, der für Ruhe, Regeneration und Ausgleich sorgt. Die Klasse findet in ruhiger Atmosphäre mit unterstützender Musik und thematischer Begleitung statt – z. B. zu Themen wie Verbundenheit, Liebe, Loslassen, Erdung oder Herzöffnung.
Entspannungselement Klangschale
SOUND yourself
Ankommen, zuhören, staunen...
Die sanften Klänge und Vibrationen der tibetischen Klangschalen führen uns in einen Zustand der Achtsamkeit und tiefen inneren Ruhe. Diese meditative Praxis hilft uns, den Alltagsstress loszulassen und Gelassenheit zu spüren. Es gibt nichts für uns zu tun – außer zu entspannen und den wohltuenden Klängen zu lauschen. Wir werden staunen, wie sehr diese Erfahrung Körper und Geist in Einklang bringt.
Entspannungselement Yang to Yin Yoga
BALANCE yourself
In dieser Stunde verbinden wir das Beste aus zwei Welten: Wir starten dynamisch und aktiv mit kraftvollen Yang-Elementen, die den Körper aufwärmen und Energie zum Fließen. Danach wechseln wir sanft in die Ruhe des Yin – mit länger gehaltenen, passiven Dehnungen, die tief ins Bindegewebe wirken und für echte Entspannung sorgen.
Ideal für alle, die Bewegung und Stille verbinden wollen – und nach Balance suchen.
ab 60min - maximal 10 Personen - ab 80 €
