Soft Beginning Journey - Kapitel II: Element Holz ♥ inkl. 60min kräftigendem Yang to Yin Yoga

Beginne deine Reise ins neue Jahr mit unserer Eventreihe „Soft Beginning Journey“. Die dreiteilige Serie lädt dich ein, in harmonischen Kapiteln zu wachsen, dich selbst zu reflektieren und zu entdecken, wie du deine innere Stärke entfalten kannst, während wir uns auch an den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin orientieren.

Kapitel Zwei: Kraftvoll, aber balanciert loslassen (Element: Holz)

Im zweiten Kapitel verbinden wir dynamische Yogaübungen des Holzelements, das für Wachstum, Flexibilität und das Loslassen von Blockaden steht, mit beruhigenden Asanas aus dem Yin Yoga. Dieser ganzheitliche Ansatz vereint Bewegung und Ruhe, um sowohl den Körper zu kräftigen als auch den Geist in Balance zu bringen. Während du im Yang Yoga durch fließende Sequenzen geführt wirst, die deine Muskeln stärken und deinen Atem in Einklang mit deinen Bewegungen bringen, bietet…